A Virada Zen 2025 (@viradazen) chega à sua quarta edição repleta de atividades que unem arte, autoconhecimento e saúde. O festival, totalmente gratuito, acontece de 18 a 26 de outubro em diversos pontos da capital paulista. O Parque Ibirapuera será o palco principal do encerramento, no domingo (26), com shows, aulas e feira temática.
Uma semana para equilibrar corpo e mente
Durante nove dias, o público poderá participar de aulas de ioga, pilates e meditação, além de assistir a palestras, oficinas e apresentações musicais. Dessa forma, o evento incentiva práticas que estimulam o bem-estar físico e emocional, promovendo um estilo de vida mais saudável e consciente.
Além disso, a Virada Zen reforça seu compromisso com a sustentabilidade ao seguir os princípios de ESG (Governança Ambiental, Social e Corporativa) e os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS 3 – Saúde e Bem-Estar) da ONU. Assim, o festival amplia seu impacto positivo na sociedade, valorizando o autocuidado e a responsabilidade coletiva. Confira a programação completa clicando aqui.
Aulas e vivências transformadoras
A programação começa no sábado (18) com uma aula de ioga no heliponto do Centro Empresarial Nações Unidas, conduzida pelo professor Marian Heeren, às 9h. Os interessados devem se inscrever pelo WhatsApp (11) 97635-9372 e levar colchonete. As vagas são limitadas, portanto, é recomendável chegar com antecedência.
Enquanto isso, na sexta-feira (24), o Centro Cultural São Paulo recebe o trio Clarianas, formado por Martinha Soares, Naloana Lima e Naruna Costa. Elas apresentam o espetáculo “Derramágoa de Mulher”, com influências de axé, maracatu, samba e xote. Os ingressos são distribuídos uma hora antes da apresentação, o que garante um formato democrático e acessível.
Domingo no Ibirapuera: shows, luzes e feira de bem-estar
O encerramento da Virada Zen acontece no domingo (26), no Parque Ibirapuera (av. Pedro Álvares Cabral, 5.300, portão 10). As atividades começam às 9h com o aulão de “superioga”, conduzido por Paulo Junqueira, que combina força, respiração e alongamento.
Depois disso, o público poderá explorar a feira de produtos artesanais, que reúne roupas, joias, essências e acessórios de ioga. A feira funciona das 9h às 22h, em um ambiente cercado de natureza e boas energias.
Às 15h, o cantor Dani Black apresenta músicas do álbum “Uma Cidade Chamada Eu Mesmo”. Logo em seguida, Marcelo Jeneci e Mariana Aydar sobem ao palco com a Orquestra Mundana Refugi, composta por músicos brasileiros e imigrantes.
Por fim, às 19h30, o público poderá se encantar com o Festival de Luzes, inspirado no Diwali, celebração hindu que representa a vitória da luz sobre a escuridão. Assim, o evento encerra sua programação com um espetáculo simbólico e inspirador.
Um movimento que promove o bem-viver
Mais do que um festival, a Virada Zen atua como uma plataforma de transformação social, que democratiza o acesso ao bem-estar. O projeto incentiva o autoconhecimento e a saúde mental, oferecendo experiências gratuitas e inclusivas.
Além disso, o evento reconhece a urgência de abordar temas como estresse, ansiedade e burnout, cada vez mais presentes na rotina dos brasileiros. Por isso, a iniciativa convida o público a reconectar-se com o presente, criando uma sociedade mais equilibrada, empática e consciente.
Dessa forma, a Virada Zen reafirma sua missão de inspirar pessoas e transformar a cidade em um espaço de convivência e paz.
Serviço
Virada Zen 2025
Parque Ibirapuera – Av. Pedro Álvares Cabral, 5.300 (portão 10), Vila Mariana, São Paulo
Domingo, 26 de outubro, a partir das 9h
Entrada gratuita – Site (clique aqui)
CCSP – Av. Pedro Álvares Cabral, 5.300 (portão 10), Vila Mariana, São Paulo
21 a 25 de outubro a partir das 10h
Entrada gratuita – Site (clique aqui)
Casas da Vira – Locais espalhados por São Paulo
18 a 26 de outubro a partir das 10h
Entrada gratuita – Confira programação para adquirir os ingressos (clique aqui)
Locais em destaque – Locais espalhados por São Paulo
10 a 26 de outubro a partir das 10h
Entrada gratuita – Confira programação para adquirir os ingressos (clique aqui)
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