Quem busca uma atividade para relaxar, cuidar da saúde e ainda aproveitar um dos espaços mais agradáveis da cidade já pode anotar na agenda. O Parque Celso Daniel (Av. Dom Pedro II, 940 – Jardim) em Santo André, oferece aulas de ioga gratuitas em dias fixos da semana, ideais para todas as idades.
As práticas acontecem às terças-feiras, às 14h30, e também às quartas-feiras, às 10h, proporcionando opções tanto para quem prefere se exercitar à tarde quanto pela manhã. A proposta é incentivar o bem-estar físico e mental, além de promover momentos de conexão com a natureza em um dos parques mais queridos da região.
A ioga é conhecida por ajudar na redução do estresse, melhora da flexibilidade, equilíbrio e concentração — benefícios que fazem toda a diferença no dia a dia corrido.
Para participar ou obter mais detalhes sobre as aulas, os interessados podem entrar em contato com o Departamento de Lazer pelo telefone (11) 4433-0197.
Se você está procurando uma atividade gratuita, ao ar livre e que promove qualidade de vida, essa é uma ótima oportunidade para incluir hábitos mais saudáveis na sua rotina.
Quer saber mais na palma da sua mão?
